Комплекс хатха-йоги «Гармоничное пробуждение». Анастасия Озден

6 Просмотры
Издатель
Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги «Гармоничное пробуждение». Практику проводит преподаватель клуба Анастасия Озден.

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:

Эта практика направлена на проработку всего тела с использованием динамично-статичных последовательностей. Комплекс включает в себя дыхательные техники, которые помогут пробудить энергию и дадут заряд бодрости. Занятие заканчивается полным расслаблением в Шавасане под звуки тибетских поющих чаш. Это позволяет сбалансировать ум и подготовиться к плодотворной деятельности.

Практика была записана в рамках проекта «Йога-волна»:

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo:

Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба можно здесь:

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram
Facebook
Вконтакте
Twitter
Одноклассники

Наш сайт

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал:

Весь ролик здесь:

Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь:
Категория
Симуляторы
Комментариев нет.