МОЙ ВЕС???? Начинаю Марафон Похудения????Худеем Вместе!

1 Просмотры
Издатель
Начинаю Марафон Похудения Худеем Вместе!
Меню 1-3 день
Мой первый отчёт на канале
Группа Вайбер Весенний марафон


Как похудеть? Правильное питание и интервальное голодание, самый лучший способ, похудение без диет!
Готовлю рецепты правильного питания (пп рецепты) и делаю заготовки еды для похудения. Мои меню для марафона рассчитаны на 1200-1300 ккал. Очень удобно, когда в холодильнике есть домашняя еда на 3 дня.
Марафон будет длиться 3 недели, в течении этого времени, на канале будут выходить меню на 1200 -1300 ккал, с заготовкой еды на 3 дня. 1 раз в неделю по плану 1 разгрузочный день. И один раз в неделю отчёт по весу.
-----------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

В Контакте
-----------------------------------------------------------
Меня зовут Юля, Мне 34 года. Я уже похудела на 25 кг, худела с 85 кг, мой рост и дошла до веса 58-60 кг. Сейчас удерживаю свой вес 60-65 кг.
Категория
Симуляторы
Комментариев нет.