ПРОБУЖДЕНИЕ ПОСЛЕ СНА ЗА 5 МИНУТ | БОДРОЕ УТРО | ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА УТРОМ

5 Просмотры
Издатель
Привет и доброе утро, прекрасные люди!
Давайте потянемся и начнем эту тренировку! Это не слишком интенсивно, но достаточно разогреет все ваши мышцы.

Идеально подходит для утра, чтобы начать свой день и получить приятные ощущения в теле, заряд бодрости и позитива!

Не нужно никакого оборудования, и никаких перерывов (я думаю, вы уже привыкли к этому) и не нужно много места :)

Видео в полный рост, что означает, что вы можете просто следить за тем, что я делаю 30 секунд для каждого упражнения.
Ну что, с бодрым утром?
Категория
Симуляторы
Комментариев нет.